Acho que preciso explicar o que aconteceu comigo nos últimos
5 meses, onde eu consegui engordar 6 kilos... praticamente 1 kilo por mês!!!!
No inicio de agosto eu pesava 77,7, o que pra mim estava bom
e eu estava feliz com esse peso, apesar de querer emagrecer mais. Só que para pessoas descontroladas
emocionalmente e “alimentarmente” (se é que essa palavra existe) eu tive 2
momentos para acabar com qualquer pessoa. O primeiro foi que eu fui demitida do
meu emprego no dia 6 (numa bela segunda feira de inverno) e no dia 7 meu
maridon fez a segunda angioplastia dele (que teve complicações e ele precisou
ficar na UTI e internado mais dias que o necessário). Eu durante os dias que o maridon ficou
internado, toda a minha atenção foi para ele... eu ficava com ele o dia inteiro
no hospital e mal me alimentava durante o dia, mas no trajeto para casa e em
casa eu me acabava de comer, não sei se para compensar a preocupação com o
maridon ou por causa do emprego perdido...
Depois que o maridon teve alta, ele ainda ficou de molho
alguns dias em casa, e eu tentei fazer tudo certinho, mas como eu fazia
academia perto do emprego (que foi perdido) eu fiquei sem fazer academia, mas
continuava comendo da mesma forma, o que quer dizer... engordei...
Enquanto estava “de férias”, eu tentei fazer exercícios por
conta própria, correndo na praia e tentando fazer academia de grátis pela
prefeitura, mas eu já estava acostumada com a contours e senti muita falta dos exercícios
ambiente e tudo mais...
Em setembro (para ser mais exata no dia 17) eu iniciei em um
novo emprego, arrumei uma contours perto e voltei a rotina, mas os velhos hábitos
de descontar tudo na comida continuavam, e os exercícios da contours em São
Caetano não eram tão eficientes e eficazes como a da Vila Olimpia, então eu
continuei na engorda.
Até que eu decidi cancelar o contrato com a Contours,
depois de muitas reclamações e nenhuma delas atendidas e mudar de vez meus hábitos
alimentares.
Eu sou uma pessoa fascinada por chocolate e todas as preparações
que levam ele. E eu sei que eu não consigo
me controlar e comer apenas um pedacinho, então decidi eliminar da minha rotina
alimentar todos os doces ( o que da para ser substituído por diets farei ou
apenas preparações com frutas). Voltei (pela terceira vez) a correr na praia e
estou vendo um personnal trainner para mim e meu marido, assim eu faço os exercícios
que eu tanto gosto e ele também se exercita pois já foi liberado pelo medico
para tal.
Meu objetivo eliminando os doces da dieta é tentar chegar
mais próximo possível dos 77,7 kilos do inicio de Agosto e sei que com a ajuda
de vcs eu vou conseguir.
Pq alias, só por hoje não comerei doces (no melhor estilo Alcoólicos
Anônimos ) !!!!
